内向人和外向人的区别

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因为内向,他们说我害羞;因为内向,他们说我自卑;因为内向,他们说我自闭;现在因为内向,他们甚至认为我会走极端危及社会。拜托!别再给内向的我们加戏了!

内向人和外向人的区别

在心理学上,外向和内向的区别在于心理能量指向的方向,简单来说就是获取快乐的不同方式。外向的人通过抱团聚会聊天让自己充满力量;而内向的人更多是选择一个人看书听歌,从内心世界获得力量。为此,有人特地做了实验,分别给内外向者注射了刺激多巴胺分泌的兴奋剂,再给他们看了段视频,结果发现,尽管他们都感到了快乐,但内向者分泌的多巴胺明显少于外向者,而且当问及“为什么快乐”时,大多外向者认为是因为视频、环境等外界因素,而内向者的回答几乎都是因为“主观的快乐”,和外界影响没太大关系。

内向人和外向人的区别

如果是在嘈杂的环境和大量的社交刺激下,内向的人会加速自身能量的消耗,让他们感到心慌焦虑、呼吸困难,严重的还会像喝醉酒一样,这被叫做“内向者的社交宿醉”。出现这样的情况是因为内向的人会对外界刺激更加敏感,曾有人做过让内向者和外向者在不同程度的背景音乐下,完成四项认知测试的实验。结果,随着音乐旋律从简单到复杂,外向者的测试得分节节攀升,内向者的得分却成呈阶梯式下跌。除此之外,内向的人在和陌生人交流时会很在乎对方的情绪,怕给对方错误的信号或是不好的感受,这样小心翼翼的谈话方式,也让他们倍感心累。这也是为什么内向的人很少主动去参加多人的社交聚会。

内向人和外向人的区别

尽管内向者偏爱独处,但不等于他们不喜欢和人交流,比起聚会上你一嘴我一句,天南海北的表面寒暄,他们更愿意“一对少”的深入探讨事物本质,这种偏好使得内向者更愿意建立和维护深厚、稳定的友谊。而内向者凭着对事物本质的执着追求,让他们很适合从事科研、写作与艺术方面的工作,在安静的世界里,他们不断探索,发现新事物。要知道,无论是画鸡蛋的达芬奇,还是肾机的创始人都是内向者。

内向人和外向人的区别

但由于这些年媒体在恶性事件的报道中,每每遇到性格内向的当事人就会大肆渲染,甚至给内向贴上了容易走极端的标签。才让大家谈“内”色变,尤其是爸妈们,但凡孩子喜欢独处不爱说话,就是出了天大的问题,恨不得心理辅导、口才训练、各种游学全套走起,誓把孩子从“内”掰到“外”。

内向人和外向人的区别

在“反内向”的大环境下,被带了节奏的内向者为了让自己能看起来“合群”,只能大小活动硬着头皮强行走起,在一次次企图外向起来的冒险中,他们有的无所适从,有的心灰意冷,还有的疲惫不堪,到头来连自己为什么要改变都不知道了。可是内外向本来就无好坏之分,你又何必为了活成别人眼中“对的样子”而丢了自己呢。

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