节后不想上班怎么办?

  • 5
  • 1,219 次
  • A+
所属分类:生活

放假回来完全没心思上班,一路消沉不是办法!怎么办?

一坐办公室就犯困咋办?

很多人即使前一晚睡得很好,可往办公桌前一坐还是犯困,给你们支个招,这时候嚼口味特别强烈的无糖薄荷糖,或在办公室找个合适的人说说话都能提神醒脑。

节后不想上班怎么办?

看到海量工作就焦虑咋办?

有哥们节后回来看到堆成山的工作焦虑症都快犯了,这也好办!

节后不想上班怎么办?

按照工作的急缓程度制定计划表,能最大程度调节因工作堆积或害怕忘掉重要工作而增加的焦虑情绪;休息的时候,可以手撑墙壁做俯卧撑的推按动作并配合匀速深呼吸,也能有效缓解紧张焦虑。

肚子胀还不断排气咋办?

如果放假期间吃了太多高脂肪、高蛋白的食物,一坐下就腹胀还不断排气,可以每天早上空腹喝杯温开水,然后多吃山楂、黑木耳等养胃、促消化的食物。没喝水的那就下午三点喝杯酸奶,帮助胃肠道恢复肠胃菌群平衡。

节后不想上班怎么办?

虽说休养生息的长假硬生生掰弯了生物钟,但找对了解决办法还是能让人再战五百年!

评论已关闭!

目前评论:5   其中:访客  3   博主  2

    • 懿古今

      一般3天假期没啥感觉,如果有7天及以上的假期到是会有假期综合症

      • 孟子非博客

        幸好不是新闻联播

          • 热腾网 Admin

            @孟子非博客 如果再出这种问题,就又会火一次了。

          • 小C博客

            第一张图片亮了!!

              • 热腾网 Admin

                @小C博客 多么经典的一张图。