睡眠障碍:梦游

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所属分类:科普

请问你有在半夜感受到枕边人突然坐起么?你有看到他不声不响默默地走进走出么?你有轻声叫喊他却毫无反应么?你有因此而感到无比恐惧么?别怕,他只不过是在梦游!

睡眠障碍:梦游

为什么会出现梦游?

梦游在神经学上被叫做睡眠障碍。人睡着后,大脑中支配运动的神经细胞还处于活跃状态,就可能出现梦游。

梦游的原因有很多,青少年是因为神经系统发育不成熟;成年人通常是因为心理压力过大,睡觉时神经没有完全放松;酗酒和患有抑郁症的人,多是因为酒精和药物刺激神经,才更容易梦游。

梦游还有套路?

梦游的人并不是无目的的瞎晃,他们通常会在自己熟悉的环境里做一些经常反复做的事,比如开灯、开门等。但醒了以后根本不记得自己做过什么,就算有些模糊的印象,也都以为是自己做的梦。

该不该叫醒他们?

把梦游的人叫醒并不会吓疯对方,反而是治疗梦游最直接的方法,但叫醒的方式一定要温柔,在耳边轻轻叫他或者适当的摇晃。这是厌恶治疗法,打断他梦游的行为,让他失去梦游的目的,慢慢就不会再梦游了。

睡眠障碍:梦游

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目前评论:6   其中:访客  3   博主  3

    • 米粒博客

      初中的时候看到宿舍的一位梦游,把自己枕头扔桶里去了

        • 热腾网 Admin

          @米粒博客 你们的第一方应是什么样的啊?

            • 米粒博客

              @热腾网 第一反应是不知道他在梦游,以为是去上厕所

                • 热腾网 Admin

                  @米粒博客 都开始仍东西了,没怕?

                    • 米粒博客

                      @热腾网 没怕,毕竟那会网络信息没那么发达,恐怖的新闻没出现在身边

                        • 热腾网 Admin

                          @米粒博客 换成我们宿舍,我们会交头接耳讨论他在干吗呢。 :mrgreen: