为什么有人睡觉认床,睡不着?

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所属分类:科普

如果睡觉浅,要是出趟差,别地儿的床就跟碰上刺猬似得,根本没法睡。认床的人咱可不能当事儿逼,得好好伺候!

其实人认床,都因为大脑里一个叫默认网络的神经系统,平时你清醒的时候它休息,你一打盹它就上线值班。要是它对周围环境不熟悉,那可就更一惊一乍的了,稍微有个响都能把你从梦里惊醒。这样折磨上几次,就彻底甭想睡了。

为什么有人睡觉认床,睡不着?

你可能会纳闷,为什么别人不认床?因为当你的大脑受到刺激后,合成的5-羟色胺等神经递质天生就比别人多。收到这神经递质传递的危险信号,你的默认网络就比别人更活跃了呗。

很多人为了让这神经递质分泌得少点儿,就开始琢磨吃安眠药或是去医院接受磁信号刺激?Oh,No!哪那么麻烦。平时出门带上自己的床单枕头,减轻认床症状就能妥妥的。

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目前评论:3   其中:访客  3   博主  0

    • 辰风-博客小屋

      这个解决办法。。。。。。

      • Koolight

        自己不肯睡去。

        • 小萝博客

          要是一般的环境还真的睡不好