怎样刷牙才干净?

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有些人刷牙跟漱口一样,马马虎虎刷十几秒就算大功告成。刷牙不上心,牙疼要人命!牙齿想健康,刷牙很重要!

正确的刷牙方式

用普通的牙刷,刷牙时间应该是两分钟以上!做不到?那是你刷牙的方式不对!把每颗牙的三个面都横着、竖着再画圈圈各刷五次,自然就能刷够两到三分钟,而且能刷的很干净呢!

怎样刷牙才干净?

使用电动牙刷不宜久刷

用电动牙刷的小伙伴,别以为把刷头放在牙齿上就万事大吉了,电动牙刷也要每颗牙齿都细心刷一遍才有效!不过,用电动牙刷可别刷太久,两分钟就行了,否则容易损伤牙龈!

怎样刷牙才干净?

图为牙缝刷的正确使用方法

牙刷的辅助工具

牙刷只能刷到牙齿的三个面,牙齿之间的邻面是刷不到的,所以光刷干净表面还不够,还要选择合适的工具清洁邻面,比如牙线、牙缝刷、冲牙器等等。最后,把舌苔和上颚轻轻刷干净才算真正刷好牙齿哦!

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目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

    • Koolight

      刷个牙都德折腾啊!